Bagnères de Bigorre – Semaine santé Slow Time

Ralentir son rythme en douceur et naturellement au cœur des Pyrénées...

Cette semaine SLOW TIME à pour but d’apprendre à se détendre, à mieux gérer ses émotions, à s’ancrer dans l’instant présent pour se relier à l’essentiel.

Oser ralentir en s’extirpant quelques jours du « tant à faire et à penser ». 

Il faut parfois savoir prendre du temps pour soi pour tout simplement mieux repartir et donc mieux vivre.

Une formule 5 jours /5 nuits, avec un programme qui incite à la détente et au soin de soi :

• 1 entretien psychologique
• 1 marche de plein conscience
• 1 séance de Fly yoga
• 2 séances de Yoga
• 1 séance aquatique de Healing dance ou de Watsu
• 1 initiation à la méditation
• 1 séance de relaxation
• 2 massages détente
• 2 bains thermaux
• 1 voyage sonore (relaxation bols de cristal)